Dzień: 2019-10-29

Suplementacja w okresie jesiennym – czego potrzebujemy, by wzmocnić organizm

antygen

Wielkimi krokami nadchodzą coraz zimniejsze miesiące, a wraz z nimi rosną potrzeby naszych organizmów, którym powinniśmy zapewnić zbilansowana dietę. Powinna ona, choćby częściowo, pokryć zapotrzebowanie organizmu na witaminy. Właściwa suplementacja jest ważna zarówno dla starszych, jak i młodszych osób. Dodatkowe wsparcie podczas intensywnego tygodnia jest więc co najmniej wskazane. Dlaczego suplementy są ważne W okresie jesiennym nasz układ odpornościowy jest szczególnie narażony na przeziębienia i choroby. W głównej mierze odpowiadają za to warunki pogodowe. Są to, między innymi, zmiany ciśnienia, wahająca się temperatura, opady deszczu i porywisty wiatr. Wraz z…

Czytaj dalej

Jak zadbać o zniszczone paznokcie

antygen

Przyczyny złego stanu paznokcia mogą być zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne. Jeśli nasza dieta jest nieprawidłowa i nie dostarczamy naszemu organizmowi dostatecznych ilości witamin i minerałów, szkodzimy mu tak samo, jakbyśmy niewłaściwie je pielęgnowały lub obgryzały. Przyczyną ich złego stanu może też być zbyt częste używanie szkodliwego zmywacza, bezpośredni kontakt z silnymi detergentami czy też stosowanie chemicznie skomplikowanych preparatów (np. kleju do tipsów). Niezależnie od tego, czy dopiero co skończyłyśmy nosić hybrydy, czy kończymy z nałogiem obgryzania paznokci, celem każdej z nas jest piękna płytka paznokcia i jej zdrowie. Nawet…

Czytaj dalej

Dobroczynne właściwości olejowania włosów

antygen

Współcześnie coraz większą wagę przykłada się do tego, by nie tylko dbać o higienę włosów, ale też wzmacniać je i otaczać troską. Panie, które dopiero zaczynają swoją przygodę, chętniej stawiają na sprawdzone rozwiązania – szampon i odżywka w większości przypadków jest wystarczająca. Jednak co zrobić, gdy chcemy być pewne, że nasze włosy otrzymują najlepszą opiekę? Bardziej zaawansowanym rozwiązaniem jest z pewnością olejowanie włosów – można to robić zarówno na mokre, jak i na suche włosy. Praktyka ta ma głównie za zadanie zabezpieczyć włosy, które potrzebują ochrony przed rozmaitymi czynnikami –…

Czytaj dalej

Kosmetyki halal – naturalne dobro

antygen

Od pewnego czasu rośnie popularność kosmetyków halal. Coraz liczniejsza grupa szuka ich na polskim rynku ze względu na dobroczynne właściwości, jakie podobno mają produkty. I nic dziwnego – samo słowo halal jest używane do opisywania „czystych” w świetle Koranu kosmetyków. Kobiety, które je używają, przeważnie są wysoce religijne, jednak moda na produkty w pełni ekologiczne zmienia nieco ten trend. Ceni się je nie tylko przez wzgląd na to, że są przyjazne dla środowiska, ale również, co ważniejsze, przez znakomity wpływ na naszą skórę i organizm. Halal i haram – co…

Czytaj dalej

Dynia – nie tylko na Halloween

antygen

Od niedawna na wszystkich półkach sklepowych można znaleźć różnego rodzaju dynie – zarówno te dekoracyjne, jak i te przeznaczone do spożycia. Okres halloweenowy tylko wzmaga chęć, by je kupić – w końcu nic nie buduje strasznego nastroju lepiej, jak właśnie dyniowy lampion, którego można umieścić w oknie, na komodzie czy nawet przed drzwiami. Mimo to nie można zapomnieć o jego innych zastosowaniach. Zdrowie przede wszystkim Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na dobroczynne właściwości dyni. Zawiera ona w sobie mnóstwo substancji, które działają korzystnie na nasz organizm. Działa ona na nasz…

Czytaj dalej

Depresja sezonowa – czy nie da się jej uniknąć?

antygen

Z dnia na dzień dni staja się coraz krótsze, a zmiany pogody coraz bardziej wpływają na nasz nastrój. Ciągle padający deszcz, porywisty wiatr i ciemne chmury to najczęstszy widok za oknem. Pogoda taka nie sprzyja też podejmowaniu aktywności. Budząc się rano mamy mniej energii, a senność utrzymuje się przez cały dzień, co skutkuje popołudniową drzemką. Choć brzmi to nieprawdopodobnie, nasz styl życia ogromnie wpływa na nasze samopoczucie, które może pogarszać się przez wzgląd na warunki atmosferyczne. Czym jest depresja sezonowa Jeśli jesienne przygnębienie pojawia się z roku na rok i…

Czytaj dalej