Kategoria: Zdrowie

Z pewnością nie raz czułeś, że zmęczenie odbiera Ci całą radość z przeżywanych chwil. Jeżeli jesteś zmęczony, znużony, senny i brakuje Ci energii to prawdopodobnie cierpisz na zespół przewlekłego (chronicznego) zmęczenia. To choroba cywilizacyjna, która objawia się zmęczeniem. Nie jesteśmy w stanie go wytłumaczyć. Każdy może doświadczyć takiej sytuacji. Jakie są objawy zespołu chronicznego zmęczenia i jak to działa? Objawy Jednym z pierwszych objawów są jest ból głowy, który występuje jest ból głowy. Może Cie także boleć gardło. Pojawia się ból stawów niespowodowany przez obrzęk. Bolesne, powiększone węzły chłonne, nieuzasadnione…

Czytaj dalej

W nowoczesnym świecie jesteśmy o wiele częściej narażeni na stres i jego powikłania. Podczas gdy w Polsce schorzenia natury emocjonalnej są nadal nieco spychane za fizyczne dolegliwości, warto jednak mieć na uwadze, że są tak samo istotne. Od prawidłowego działania naszego mózgu zależy wszystko, co robimy, myślimy i czujemy. Nie warto zatem odstawiać na bok własnego zdrowia – nawet jeśli jest tylko – albo aż – w naszej głowie. Różnego rodzaju emocje i dolegliwości psychiczne nie świadczą o tym, że powinniśmy trafić do szpitala psychiatrycznego, choć w przypadkach tak silnego…

Czytaj dalej

Przyczyny złego stanu paznokcia mogą być zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne. Jeśli nasza dieta jest nieprawidłowa i nie dostarczamy naszemu organizmowi dostatecznych ilości witamin i minerałów, szkodzimy mu tak samo, jakbyśmy niewłaściwie je pielęgnowały lub obgryzały. Przyczyną ich złego stanu może też być zbyt częste używanie szkodliwego zmywacza, bezpośredni kontakt z silnymi detergentami czy też stosowanie chemicznie skomplikowanych preparatów (np. kleju do tipsów). Niezależnie od tego, czy dopiero co skończyłyśmy nosić hybrydy, czy kończymy z nałogiem obgryzania paznokci, celem każdej z nas jest piękna płytka paznokcia i jej zdrowie. Nawet…

Czytaj dalej

Współcześnie coraz większą wagę przykłada się do tego, by nie tylko dbać o higienę włosów, ale też wzmacniać je i otaczać troską. Panie, które dopiero zaczynają swoją przygodę, chętniej stawiają na sprawdzone rozwiązania – szampon i odżywka w większości przypadków jest wystarczająca. Jednak co zrobić, gdy chcemy być pewne, że nasze włosy otrzymują najlepszą opiekę? Bardziej zaawansowanym rozwiązaniem jest z pewnością olejowanie włosów – można to robić zarówno na mokre, jak i na suche włosy. Praktyka ta ma głównie za zadanie zabezpieczyć włosy, które potrzebują ochrony przed rozmaitymi czynnikami –…

Czytaj dalej

Z dnia na dzień dni staja się coraz krótsze, a zmiany pogody coraz bardziej wpływają na nasz nastrój. Ciągle padający deszcz, porywisty wiatr i ciemne chmury to najczęstszy widok za oknem. Pogoda taka nie sprzyja też podejmowaniu aktywności. Budząc się rano mamy mniej energii, a senność utrzymuje się przez cały dzień, co skutkuje popołudniową drzemką. Choć brzmi to nieprawdopodobnie, nasz styl życia ogromnie wpływa na nasze samopoczucie, które może pogarszać się przez wzgląd na warunki atmosferyczne. Czym jest depresja sezonowa Jeśli jesienne przygnębienie pojawia się z roku na rok i…

Czytaj dalej