Zapalenie więzadła rzepki (kolano skoczka)
Zapalenie więzadła rzepki (kolano skoczka) – kompleksowy przewodnik diagnostyczno-terapeutyczny Zapalenie więzadła rzepki, powszechnie określane jako…
Suplementy na diecie niskowęglowodanowej
Suplementy na diecie niskowęglowodanowej Dieta niskowęglowodanowa staje się coraz bardziej popularna wśród osób pragnących…
Rehabilitacja po skręceniu kostki
Rehabilitacja po skręceniu kostki Skręcenie kostki jest jednym z najczęstszych urazów stawów u osób…
CLA – fakty i badania
CLA – fakty i badania naukowe Sprzężony kwas linolowy (CLA, ang. Conjugated Linoleic Acid)…
Niestabilność kolana – ćwiczenia wzmacniające
Niestabilność kolana – ćwiczenia wzmacniające jako fundament skutecznej rehabilitacji Niestabilność kolana to problem, który może…
Skoki i lądowanie – jak chronić kostki?
Skoki i lądowanie – jak chronić kostki? Współczesne aktywności sportowe, takie jak koszykówka, siatkówka,…
Białko serwatkowe (WPC, WPI, WPH) – które wybrać na masę i redukcję?
Białko serwatkowe – fundament nowoczesnej suplementacji Białko serwatkowe od wielu lat pozostaje jednym z…
Ból kolana przy przysiadach – przyczyny
Ból kolana przy przysiadach – przyczyny Ból kolana podczas wykonywania przysiadów to jedna z najczęstszych…
Skręcenie kolana – pierwsza pomoc
Skręcenie kolana – pierwsza pomoc. Kompendium wiedzy Skręcenie kolana – pierwsza pomoc. Kompendium wiedzy od…